اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم يمكنك سيدتي الإعتماد عليها من أجل معالجة عسر الطمث أو اضطرابات الدورة الشهرية، فضلاً عن التخلص من حدة التشنجات العضلية التي تصيب الرحم اثناء نزول الطمث، وعلى سبيل المثال سنتعرف على مشروب الكركم في تنزيل الدورة الشهرية، بالإضافة إلى القرفة، وأيضا حبوب تعمل على تنزيل الدورة في نفس اليوم، وسنشارك معكم طريقتي في تنزيل الدورة، ولمعرفة مزيد من التفاصيل يمكنك متابعتنا في السطور التالية من خلال موقع مفيد.
اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم
يمكن أن يتم تناول بعض المشروبات العشبية باعتبارها اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم، فنجد مثلاً:
مشروب الزنجبيل
يعتبر مشروب الزنجبيل أحد أفضل المشروبات الطبيعية التي تساعد على نزول الدورة الشهرية في أقرب وقت، كما تعمل على تنظيم الهرمونات الأنثوية وتنشيط المبايض والتخلص من الدماء المحتبسة في الرحم، وذلك من خلال إضافة ملعقة من الزنجبيل المطحون إلى كوب من الماء المغلي وتغطيته الكوب لمدة 10 دقائق ثم تحليتها بالعسل الأبيض وتناولها هكذا بعد الأكل.
مغلي أوراق البقدونس
لم تسعنا السطور التالية في وصف قدرة وفاعلية أوراق البقدونس في تنظيف الجسم من السموم وزيادة مضادات الأكسدة فضلاً عن تنظيم الهرمونات الأنثوية ونزول الدورة الشهرية، بالإضافة إلى تنظيف الرحم من التجلطات الدموية التي تظل عالقة في جدار الرحم بعد الولادة، وذلك من خلال إضافة حزمة من البقدونس في وعاء به ماء مغلي ثم تركها لعدة ثوانِ، فيما بعد يترك حتى يبرد قليلاً ويتم تناوله مرتين يومياً.
الكركم
يساهم مشروب الكركم على تنزيل الدورة الشهرية بانتظام مع التخلص من مشاكل اضطراب الهرمونات كما يقلل من حدة الشعور بالألم، وذلك عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى كوب من الحليب الدافئ وتناولها مرة واحدة قبل أيام من موعد نزول الدورة، ولذلك يعتبر مشروب الكركم مهم في تنزيل الدورة الشهرية في نفس اليوم.
أقرأ أيضا: بذور الشيا: ما فوائد بذور الشيا؟ وهل لها فوائد للتنحيف؟ وما أضرارها
حبوب تنزل الدورة بنفس اليوم
أما عن أفضل اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم على شكل حبوب أو أقراص دوائية نجدها كالآتي:
حبوب نوريثيستيرون
تحتوي حبوب نوريثيستيرون Norethisterone على هرمون البروجسترون الذي يعالج مشاكل انقطاع أو عدم انتظام الدورة الشهرية، فضلاً عن تقليل غزارة الطمث التي تعاني منها عدد كبير من السيدات بعد الولادة، لكن يجب أن يتم تناولها تحت إشراف الطبيب وذلك لتجنب حدوث خلل في الهرمونات أو زيادة الوزن على المدى البعيد.
حبوب ميدروكسي بروجسترون
لا تختلف كثيراً حبوب ميدروكسي بروچيسترون عن نظيرتها السابقة، حيث إنها تتضمن أيضًا هرمون البروجسترون الصناعي الذي يعمل على تنظيم الدورة الشهرية مع إطلاق أو تحرير البويضات من المبيضين؛ لذلك يمكن استخدامه لأكثر من غرض، لكن يجب الأخذ بعين الاعتبار بعض الأعراض الجانبية المصاحبة لتلك الأقراص مثل تورم الثديين والغثيان المستمر كذلك الصداع فضلاً عن ظهور حب الشباب أو تغيير في كمية الحيض.
أقرأ أيضا: القرفة أثناء الدورة الشهرية .. فوائدها وأضرارها
طريقتي في تنزيل الدورة
اود ان اشارك معكم طريقتي في تنزيل الدورة الشهرية من خلال استخدام اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم وهي مشروب الكمون، فلقد كنت أعاني من اضطرابات الدورة الشهرية لعدة أشهر وفشلت معي المشروبات التقليدية في تنزيل الدورة.
إلى أن نصحتني إحدى الصديقات بتناول مشروب الكمون قبل يومين من موعد نزول الدورة، وبالفعل قمت بتطبيق تلك الوصفة من خلال إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون إلى كوب من الماء المغلي ثم تحليتها بالعسل الأبيض وتناولها هكذا مرة واحدة يومياً.
على مدار 3 أيام لاحظت الفرق من حيث نزول الدورة الشهرية واختفاء الألم تقريباً مع تقليل حدة التشنجات التي لطالما لازمتني عند نزول الطمث، لذلك فأنا أوصي كل فتاة تعاني من تأخير نزول الدورة الشهرية بتجربة ذلك المشروب الطبيعي.
أقرأ أيضا: أفضل 5 أطعمة تساعد في تخفيف الوزن بسرعة
القرفة لتنزيل الدورة
تعتبر القرفة أفضل اشياء تنزل الدورة في نفس الوقت يمكن الاعتماد عليها على الإطلاق، وذلك للأسباب التالية:
معالجة عسر الطمث
لعل أبرز المشاكل التي تتعرض لها السيدات هي تأخير أو اضطراب نزول الدورة، حيث تقوم القرفة بمعالجة تلك المشكلة من خلال تسريع نزول الدورة الشهرية والتخلص من مشكلة تراكم التجلطات الدموية في الرحم، وذلك عند تناولها قبل موعد الدورة بثلاثة أيام.
تخفيف التشنجات الرحمية
يسبق نزول الطمث كثير من التشنجات أو الانقباضات في الرحم التي تسبب الألم الشديد، لكن تحتوي القرفة على بعض المركبات الطبيعية التي تساعد على تهدئة عضلات الرحم وتساعد على نزول الطمث بطريقة آمنة.
تقليل غزارة الدم
أظهرت بعض الدراسات الحديثة أن القرفة تمتلك تأثيراً فعالاً على كمية الدماء، حيث تساعد على تقليل غزارة الطمث فضلاً عن تخلص الرحم من التجلطات الدموية التي تظل ملتصقة بالداخل.
أقرأ أيضا: هل الزنجبيل يرفع الضغط
تسريع نزول الدورة الشهرية قبل موعدها
توجد بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على تسريع نزول الدورة الشهرية قبل موعدها بفترة وجيزة، فنجد مثلاً:
الروزماري مع العسل الأبيض
يعتبر الروزماري أو عشبة إكليل الجبل أحد أشهر الاعشاب الطبيعية المقدسة لدى كثير من الحضارات القديمة، حيث يمتلك قدرة فائقة على تنظيم الهرمونات في الجسم ورفع مستوى الطاقة فضلاً عن معالجة حالات تكيس المبايض واضطرابات الدورة الشهرية، حيث يتم نقع أوراق الروزماري في كوب من الماء المغلي لعدة دقائق ثم إضافة العسل الأبيض إليها ثم تناولها هكذا مرتين يومياً حتى تنزل الدورة.
الحلبة مع العسل الأسود
يعتبر مشروب الحلبة مع العسل الأسود أفضل اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم أو قبل موعدها بعدة أيام، فهي تعمل على تنشيط المبايض وتنظيم إفراز هرمون البروجسترون، كما تساهم في طرد السموم من الجسم وتخليص الرحم من الدماء المتراكمة بعد النفاس، كما يعالج مشاكل العقم أو تأخر الحمل البسيطة.
أقرأ أيضا: الدورة الشهرية: كل ما تودين معرفته عن الدورة الشهرية
ما هو المشروب الذي ينزل الدورة الشهرية؟
يعتبر مشروب الحلبة أحد المشروبات العشبية التي تساعد على تنزيل الدورة خلال أيام قليلة، كما يعمل على تنظيف الرحم من التجمعات الدموية التي تظل متواجدة بالداخل بعد انتهاء فترة النفاس، لذلك يمكن تناوله بصورة متواصلة قبل موعد الطمث أو خلال فترة النفاس، عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من بذور الحلبة إلى الماء المغلي وتركها لعدة دقائق ثم إضافة العسل الأسود إليها.
بعد كم يوم تنزل الدورة بعد شرب القرفة؟
غالباً ما تنزل الدورة الشهرية بعد مرور ثلاثة أيام من تناول القرفة، وقد تزيد تلك المدة أو تقل حسب إستجابة الجسم، لكن يفضل ألا يتم الإكثار من تناولها لمنع حدوث مضاعفات صحية خطيرة تتمثل في ميوعة الدم أو حدوث نزيف شديد، يكفي إضافة ملعقة صغيرة من مطحون القرفة إلى كوب من الحليب الدافئ.
كيف تتخلصين من الدورة بسرعة؟
يمكن التخلص من الدورة بسرعة عن طريق تناول مشروب الزنجبيل المعروف بقدرته الفائقة على تحسين تدفق الدم وسهولة نزول الدورة دون الإصابة بعسر الطمث أو ظهور آلام شديدة، كما هو الحال عند تناول بعض العقاقير الطبية، حيث يتم إضافة شرائح الزنجبيل مع الليمون في كوب من الماء المغلي ويحلى بالعسل الأبيض.
العشبة المعجزة لإنزال الدورة الشهرية
تعتبر عشبة كف مريم هي العشبة المعجزة التي تساعد على إنزال الدورة الشهرية خلال ساعات معدودة، فضلاً عن تقليل أعراض متلازمة ما قبل الحيض، بل وتقلل من آلام الثدي المصاحبة لنزول الدورة.
مين جربت الأسبرين لتنزيل الدورة
يعتبر الأسبرين أحد العقاقير الطبية الشائع استخدامها من أجل تنزيل الدورة، حيث يحتوي على مادة “أسيتيل ساليسيلك أسيد” الفعالة التي تمنع تجلط الدم وتساعد على تنزيل الدورة الشهرية، لكن لا توجد حتى الآن دراسات تثبت فاعلية وأمان الأسبرين لتنزيل الدورة، بل على العكس قد تؤدي إلى غزارة الطمث وزيادة مدتها عن المعدل الطبيعي.
في الختام اشياء تنزل الدورة في نفس اليوم تعتمد على مكونات طبيعية أو أقراص طبية تساهم في تقوية عضلات الرحم وتقليل حدة التشنجات أو الانتفاخات التي تصيب المرأة خلال أيام الطمث.
الاسئلة الشائعة
لا توجد طريقة مضمونة تساعد على تنزيل الدورة خلال ساعات، لكن يمكن تناول حبوب منع الحمل لفترة محددة حيث تنزل الدورة في نفس اليوم الذي يتوقف تناول الحبوب به، لكن يجب أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب.
خلال الدورة الشهرية يبدأ الرحم في تكوين طبقة رقيقة لاستقبال البويضة المخصبة، وفي حال عدم حدوث التلقيح يزداد ذلك الجدار سماكة إلى أن يسقط خلال فترة الحيض على مدار 5 أو 7 أيام.
يحدث ألم شديد أثناء الدورة الشهرية وذلك بسبب إفراز مادة البروستلاجاندين التي تسبب زيادة حدة انقباضات عضلات الرحم؛ وذلك من أجل طرد بطانة الرحم للخارج ومن ثمّ نزول الدورة الشهرية.
تتأثر حالة المرأة النفسية كثيراً خلال فترة الدورة الشهرية أو قبلها بعدة أيام، حيث تشعر بالخمول أو الكسل مع التقلبات المزاجية وزيادة الرغبة في تناول الطعام أو العكس، حيث تستمر تلك التغييرات لعدة أيام من نزول الدورة ثم تعود إلى طبيعتها مرة أخرى.
