الم الراس من الخلف إليك العلاج الفعال للتخلص منه

الم الراس من الخلف من الأعراض الشائعة التي تزعج المرضى دون معرفة سببها؛ لذلك من خلال موقع مفيد نقدم إليك العلاج الفعال للتخلص منه ونتطرق إلى كافة الأسباب مع توضيح افضل علاج صداع خلف الرأس وكذلك أنواع الصداع خلف الرأس والعين وأيضاً كيفية علاج ألم الرأس من الخلف والضغط، ومتى يجب استشارة الطبيب فتابعونا.

أسباب الم الراس من الخلف

يحدث الم وصداع الراس من الخلف بسبب العديد من الأمراض المختلفة ومن أشهرها الآتي:

• الإصابة بالنزيف

من أشهر الأسباب التي تسبب صداعًا مزمنًا بشكل مفاجئ خلف الرأس هو التعرض إلى نزيف حاد في أحد الأوعية الخاصة بالمخ، كما أن التعرض لجلطات دموية أيضاً من أحد الأسباب المرتبطة بنزيف الدماغ.

• التهابات المفاصل

التهابات العظام والمفاصل وأمراض هشاشة العظام والخشونة من أهم عوارض التعرض إلى الم الراس من الخلف.

• أمراض الرقبة

تتصل الرقبة بالمخ والحبل الشوكي والغضاريف وإصابتها ببعض الأمراض مثل الديسك أو التشنجات أو الخشونة أو حدوث ورم أو كدمة يسبب صداع مزمن في المنطقة الخلفية من الرأس.

• النوم أو الجلوس بشكل خاطئ

ثبت علمياً أن وضعيات الجلوس الخاطئة خلال العمل أو القيادة تؤثر على الجزء الخلفي من المخ وينتج عنها صداع والم الراس من الخلف، كما أن النوم في وضعيات غير مريحة أو النوم المصاحب له قلق وتوتر يؤدي أيضا إلى الصداع خلف الرأس.

• كسر أو تلف الجمجمة

من أخطر أسباب الصداع الخلفي بمنطقة الرأس هو الناتج عن تلف أو كسر بالجمجمة، والأكثر عرضة له الأطفال نتيجة الارتطام أو من تعرض لحادث اصطدام الجمجمة بشيء صلب وفي تلك الحالة يجب التوجه لأقرب مستشفى على الفور.

• أمراض أخرى

من الأمراض المتعددة التي تسبب الصداع الخلفي ارتفاع وانخفاض ضغط الدم بشكل مفاجئ، كما أن التهاب الجيوب الأنفية أو الجهاز التنفسي أو الإرهاق البدني الشديد أو التعرض إلى أورام بالمخ كلها من مسببات تلف أعصاب الدماغ والإصابة بالصداع الخلفي.

اقرأ أيضا: الفرق بين صداع الضغط صداع الجيوب الأنفية

أنواع الصداع خلف الرأس

بناءً على نوعية المرض أو الإصابة يتم معرفة نوع الم الراس من الخلف والصداع، ومن أشهر أنواع الصداع خلف الرأس التي تسبب ألم وشعور بعدم الراحة نجد الآتي:

• الصداع النصفي أو الشقيقة

أحد أكثر أنواع الصداع خلف الرأس شيوعا، فهو عبارة عن ألم شديد يصيب جانب واحد وهو الجانب الأيسر من الجهة الخلفية، وللتخلص من الصداع النصفي يمكن الاعتماد بشكل مؤقت على المسكنات ثم استشارة الطبيب لتشخيص السبب الرئيسي.

• صداع القلق أو التوتر

بسبب كثرة التفكير في شيء ما أو القلق تجاه موقف أو الشعور بالخوف يحدث صداع أو ألم في الرأس من جهة الخلف.

• صداع اضطرابات الأوعية الدموية

بسبب حدوث ضيق في الشرايين الناتج عن ارتفاع ضغط الدم يحدث انخفاض في تدفق الأوعية الدموية، وبالتالي يحدث تشنجات وصداع مزمن في منطقة خلف الرأس.

• الصداع العصبي القذالي

نوع من أنواع الصداع خلف الرأس الذي يطلق على مرض تلف الأعصاب الناتج عن وجود تلف أو اضطرابات بين الأعصاب التي تتصل بالحبل الشوكي، وهو يمسك منطقة خلف الرأس حتى الفروة.

• صداع القولون العصبي

اضطرابات القولون التي تحدث في الأمعاء والجهاز الهضمي تسبب ألم في منطقة الظهر. كما تسبب العديد من التشنجات الناتجة عن الإسهال أو الإمساك مما يسبب نوبات من الغضب يصاحبها تعرق والم الراس من الخلف والصداع.

اقرأ أيضا: أنواع الصداع وطرق التخلص منه

صداع خلف الرأس والعين

أحد أسباب صداع خلف العين والرأس هي مرض التهابات العين وتشوش الرؤية. كما يمكن أن يسبب ضعف النظر والحاجة إلى ارتداء نظارة طبية أو ضعف مقاساتها

صداع في قاعدة الرأس، مما ينتج عنه زغللة في العين وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية وهذا أبرز أعراض صداع خلف الرأس والرقبة والعين.

اقرأ أيضا: الدوالي في الساق أعراض ومضاعفات

ألم في عظام الرأس من الخلف

يحدث الم الراس من الخلف فى العظام بسبب بعض الأمراض المختلفة التي تصيب العظام والجهاز العصبي وهي كالآتي:

• التهابات الغضاريف

يطلق على هذا النوع الصداع العنقودي ويأتي على هيئة نوبات متكررة تصيب الغضاريف والعظام والحبل الشوكي فيؤثر على الجهة الخلفية من الدماغ لعدة أسابيع أو أشهر، كما يزداد الألم عند الاستلقاء ويسبب غثيان وانسداد الجيوب الأنفية.

• اضطرابات الأعصاب

بسبب حدوث اضطرابات في العمود الفقري وانسداد في الأوعية التي تقوم بتوصيل الدم للمفاصل يحدث ضغط وضيق يؤثر على الأعصاب، مما يؤدي إلى نوبات صداع ثانوية من حين لآخر.

اقرأ أيضا: التخلص من الكولسترول نهائيا

علاج صداع خلف الرأس مع نبض

غالباً ما يحدث ذلك النوع من الم الراس من الخلف بسبب كثرة التفكير في شيء ما أو التوتر الزائد وقلة النوم. تتمثل طرق علاج صداع الدماغ من الخلف فيما يلي:

• محاولة الاسترخاء وأخذ قسط من الراحة من النشاط البدني والعقلي.
• تناول بعض الأدوية المسكنة التي تساعد على تهدئة الأعصاب.
• عمل مساج خفيف للرأس أحد رق علاج صداع خلف الرأس.
• الابتعاد عن المؤثرات الضوئية مثل الهواتف وشاشات التلفزيون.
• أخذ حمام دافئ وإطفاء كافة الأنوار مع الابتعاد عن الأصوات المزعجة ومحاولة الخلود للنوم في هدوء.

اقرأ أيضا: ألم اسفل البطن للحامل في الشهر الخامس

اسباب حدوث الصداع مع الغثيان

يحدث الصداع خلف الرقبة مع الشعور بالغثيان بشكل عام نتيجة لعدة عوامل مختلفة وهم كالآتي:

• عدم أخذ قسط كافي من الراحة.
• ممارسة رياضة عنيفة.
• اتباع نظام غذائي خاطئ لإنقاص الوزن.
• الحمل واضطرابات الهرمونات في الشهور الأولى.
• من اسباب صداع خلف الرأس والرقبة وغثيان العمل أمام اللاب توب أو الكمبيوتر لساعات طويلة.

اقرأ أيضا: علاج النقرس نهائيا

صداع عند السجود

أحياناً يصاب الإنسان بصداع خلف الرأس عند السجود، ويكون ألم الرأس من الخلف عند السجود بسبب الآتي:

• التهابات الأذن الوسطى

تؤثر التهابات الأذن بشكل كبير على الرأس من الخلف وكافة الجوانب ومن أعلى أيضاً، وإصابة الأذن بالانسداد أو تراكم الشمع من إحدى مسببات الصداع الخلفي وتورم الوجه أيضاً.

• حساسية الجيوب الأنفية

الأشخاص المصابون بالتهابات أو حساسية الأنف الموسمية هم الأكثر عرضة لصداع قاعدة الرأس حتى أعلاها. كما يزيد الوضع معهم خلال تغيير الفصول أو التعرض لروائح نفاذه.

اقرأ أيضا: اماكن وضع الكمادات للاطفال والكبار

علاج صداع خلف الرأس والرقبة

هناك مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها للتخلص من صداع أو الم الراس من الخلف وهم الآتي:

• تناول بعض المسكنات الآمنة بنسب معتدلة وفي حالة عدم التحسن يتم اللجوء للطبيب لإعطاء العلاج المناسب.
• الحرص على شرب كميات مناسبة من المياه خلال اليوم، حيث إن نقصها أحد عوامل الصداع.
• تناول الوجبات الرئيسية الثلاثة مع الحرص على أن يكونوا وجبات صحية غنية بالفيتامينات والمعادن اللازمة لإمداد الجسم بالطاقة.

اقرأ أيضا: اسباب بحة الصوت

ألم خلف الرأس وليس صداع

على الرغم أن الم الراس من الخلف يصنف ضمن الصداع أو أحد توابعه إلا أن في بعض الأحيان يمكن أن يكون له أسباب مرضية أخرى وهي الآتي:

• التهابات الفم أو الأسنان.
• اضطرابات في مستوى الهيموجلوبين “الأنيميا”.
• اضطرابات هرمونية بعد سن الثلاثين للسيدات.
• الإصابة بكسل أو فرط نشاط الغدة الدرقية.
• الإصابة بتجمعات دموية.

اقرأ أيضا: اعراض التهاب العصب الخامس

صداع من الخلف مع دوخة

يسبب مرض الفيبروميالجيا مجموعة من الأعراض المزمنة مثل الم في الرأس من الخلف مع الشعور بالخمول والتعب الشديد والدوخة بالإضافة إلى اضطرابات في الأعصاب ووخز في جميع أنحاء الجسم ويرجع ذلك لأنه مرض عضلي ليفي، كما أنه يسبب تشوش في الذاكرة بشكل مؤقت، وفى تلك الحالة يجب إستشارة الطبيب لتحديد علاج ألم في الرأس من الخلف مع دوخة والشفاء من المرض.

اقرأ أيضا: أعراض القولون العصبي

صداع مع الضغط

نتيجة للقيام بحركة خاطئة أو مفاجأة خلال ممارسة بعض الأنشطة اليومية أو الرياضية يصاب الجسم بصدمة ويكون رد فعله تجاهها هو حدوث صداع الضغط والم الراس من الخلف مع الشعور بضغط على الفقرات الخلفية، وفي تلك الحالة يجب تدليك المنطقة المصابة برفق ومحاولة وضع كمادات دافئة حتى تسترخي الفقرات وتعود كما كانت وينتهي ألم الرأس من الخلف والضغط.

اقرأ أيضا: مشروبات تساعد على علاج التهاب المعدة

ألم في عظام الرأس من الخلف جهة اليمين

يمكن أن يحدث وجع الرأس والشعور باضطرابات من جهة اليمين أو اليسار بسبب بعض الأمراض التالية:

• التصلب المتعدد

يسبب ذلك المرض تلف في الأعصاب المتصلة بالوجه والرأس ثم يصل لكافة أعصاب الجسم مما يسبب ألم بالجزء الخلفي من اليسار للدماغ.

• الصرع

تسبب نوبات الصرع بعض النغزات أو الشعور بصداع لفترة مؤقتة خلف الرأس. تستمر تلك الحالة لدقائق معدودة وأحياناً تكون رد فعل من المخ لإنقاذ المريض من الدخول في حالة تشنجات أو فقدان للوعي.

اقرأ أيضًا: علاج التهاب اللثة بالمره في المنزل

من خلال ما سبق توصلنا إلى أشهر أسباب الم الرأس من الخلف والضغط، كما تطرقنا إلى كافة أنواع الصداع الذي ينتج عنه ألم الرأس الذي يصيب قاعدة الدماغ بالإضافة إلى أكثر أنواع الصداع شيوعا وأسبابه المختلفة وكيفية التخلص منها ومتى يجب اللجوء لمختص على الفور.

الاسئلة الشائعة