حبوب سد الشهية.. أنواعها وفاعليتها وأضرارها

حبوب سد الشهية، نتحدث عنها بالتفصيل في السطور التالية، عبر موقع مفيد، مع عدد من أشهر أنواع هذه الحبوب للنساء، وسعرها في الصيدليات، وكيفية استخدامها، بالإضافة إلى عدد من النصائح المهمة عند تناول حبوب سد الشهية.

حبوب سد الشهية

هناك عدد من أنواع الحبوب المتاحة في الصيدليات لسد الشهية وإنقاص الوزن، ويمكن الاعتماد عليها تحت إشراف طبيب للوصول إلى الوزن المثالي.

إذ تساعد هذه الحبوب على زيادة إفراز هرمونات معينة في الجسم، تمنحك الشعور بالشبع لفترات طويلة، وبالتالي يتم إيهام الجسم بعدم الرغبة في تناول الطعام، ما ينتج عنه فقد الدهون والوزن الزائد من الجسم.

اقرأ أيضًا: بسكويت دايجستف لايت للرجيم والتنحيف

أسعار حبوب سد الشهية من الصيدلية

تحتوي السطور التالية على عدد من أفضل أنواع حبوب سد الشهية مع أسعارها:

حبوب phendimetrazine

• من أفضل أنواع حبوب سد الشهية، وتتميز بأنها تحتوي على مكونات طبيعية، ما يجعل منها آمنة تمامًا على الجسم، وليس لها أي أضرار.
• يتناول الأفراد الأكبر من 17 عامًا حبة واحدة فقط يوميًا.
• أما السعر الخاص بها فيبلغ 32 ريالًا سعوديًّا.

أقراص glavolean

• تتميز بقدرتها السريعة على إنقاص الوزن، إذ يمكن خسارة 3 كيلو كل أسبوع عند تناولها.
• وهي حبوب آمنة في حالة استخدامها تحت إشراف الطبيب.
• تزيد هذه الحبوب من معدل الحرق في الجسم، بالإضافة إلى سد الشهية.
• يبلغ سعرها 489 ريالًا سعوديًّا.

حبوب Forskolin

• مشتقة من مادة الفرسكولين، وهي مادة مضادة للأكسدة تساعد على تقليل الدهون في الدم.
• كما تحتوي على عدد من المواد الأخرى الحارقة للدهون.
• يبلغ سعرها 189 ريالًا سعوديًّا.

أقراص Sibotrim

• من أكثر أنواع الحبوب الآمنة، لأنها مكونة من أعشاب طبيعية.
• تتميز بقدرتها على إنقاص الوزن وحرق الدهون، بدون ظهور علامات التمدد على الجسم.
• وتمنع حدوث الترهلات في الجسم.
• يبلغ سعرها 15 ريالًا سعوديًّا.

تعرف على: فوائد الشوفان للتخسيس

حبوب سد الشهية للنساء

هناك العديد من حبوب سد الشهية التي يمكن للنساء تناولها، للحصول على الوزن المثالي، مثل:

• كبسولات كروماكس: تساعد على سد الشهية وزيادة الشعور بالشبع، إلى جانب تحسين معدل السكر في الدم.
• كبسولات شيتوكال: تحتوي على مادة الشيتوزان، التي تساهم في سد الشهية مع زيادة الإحساس بالشبع.
• أقراص أبل لايت: من أشهر حبوب الألياف التي يتم استخدامها في سد الشهية، إذ تتميز باحتوائها على الألياف التي تزيد من الإحساس بالشبع، وتدعم وظائف الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى مساعدتها في تقليل معدل الدهون والكوليسترول بالدم.
• كبسولات كروميوم: تتميز باحتوائها على مادة الكروميوم التي تسد الشهية، وبالتالي تساعدك على التخلص من الوزن الزائد.

اكتشف: أفضل مكمل غذائي للنساء لإنقاص الوزن

طريقة استخدام حبوب سد الشهية

• عادةً ما يتم وصف هذه الحبوب مرة واحدة أو مرتين كل يوم قبل تناول الوجبات.
• لكن الجرعة تختلف من شخص إلى آخر.
• ويحدد الطبيب المختص الجرعة التي تناسب كل فرد تبعًا لحالته الصحية.

اعرف المزيد حول: فوائد الكينوا الصحية لفقدان الوزن الزائد

تجربتي مع حبوب سد الشهية

• تروي إحدى السيدات تجربتها الخاصة مع حبوب شيتوكال، إذ تناولت الحبوب بشكل منتظم فترة طويلة، حتى وصلت إلى الوزن المثالي، ولكنها تنصح بالإكثار من تناول المياه معها، لأنها عانت خلال الفترة الأولى من الإصابة بالإمساك.
• وتروي سيدة أخرى تجربتها مع حبوب كروماكس، فقد جربت أكثر من نوع من الأقراص، ولكن أقراص كروماكس هي التي جعلتها تفقد الوزن الزائد، كما ساعدتها على الثبات على الوزن الذي وصلت إليه.

تابع معنا: هل الليمون والزنجبيل ينحف؟

نصائح مهمة عند تناول حبوب سد الشهية

فيما يلي عدد من النصائح المهمة التي لا بد من اتباعها عند تناول حبوب سد الشهية:

• في حالة الإصابة بأحد الأمراض المزمنة، لا بد من استشارة الطبيب المختص قبل أن يتم تناول أحد أنواع هذه الأقراص.
• كما يجب أن يتم اتباع حمية غذائية إلى جانب تناول الأقراص، للحصول على نتائج فعالة خلال وقت قليل.
• يُفضل أن تتم ممارسة الرياضة من 3 إلى 5 مرات خلال الأسبوع، لأنها تساعد على زيادة معدل الحرق في الجسم.
• وكذلك ممارسة عدد من تمرينات شد الجسم، حتى لا يتم الاضطرار إلى الخضوع إلى عمليات شد الجسم بعد التخسيس.
• ويجب أيضًا أن يتم التوجه إلى الطبيب في حالة ظهور أي أعراض للتحسس من تناول الأقراص، أو ظهور أعراض مثل القيء أو الشعور بالهبوط الحاد.
• بالنسبة لمن هم أكبر من 40 عامًا، لا بد من قياس معدل السكر، وقياس ضغط الدم من فترة لأخرى خلال تناول هذه الأقراص.
• كما يُحظر تناول حبوب سد الشهية، خلال فترة الحمل أو الرضاعة.

تعرف على: أفضل طرق زيادة معدل التخسيس وحرق الدهون

أضرار حبوب سد الشهية

هناك عدد من الأضرار التي يمكن أن يتعرض إليها البعض عند تناول هذه الأقراص، ومن أبرز هذه الأضرار ما يلي:

• الإسهال المزمن: وقد يتطور الأمر في بعض الأحيان إلى التعرض إلى الجفاف بسبب فقدان الكثير من مياه الجسم، ولذلك لا بد من الإكثار من تناول المياه أثناء فترة تناولها.
• مشاكل في القلب: عند تناول حبوب سد الشهية، تعاني بعض الحالات من زيادة في معدل ضربات القلب، أو الإصابة بأمراض الأوعية الدموية.
• الاكتئاب: هناك عدد من الحالات التي تُصاب بالاكتئاب بالتزامن مع تناول هذه الحبوب.
• مشاكل في المعدة: يمكن أن تتسبب الأقراص في التأثير السلبي على وظائف المعدة، وتؤثر على الأمعاء أيضًا.
• أضرار بالكلى: أحيانًا تؤثر هذه الأقراص على الكلى، ويمكن أن تتسبب في تلفها في بعض الأحيان.

اقرأ المزيد حول: لماذا الموز ممنوع في الرجيم

علاج لسد الشهية المفتوحة

بالإضافة إلى تناول أقراص التخسيس، فإن هناك العديد من الطرق التي تساعد على سد الشهية وإنقاص الوزن، ومنها ما يلي:

• لا بد من تناول الطعام بصورة بطيئة وليست سريعة، لأن المخ يحتاج حوالي 20 دقيقة حتى تصله إشارات الشبع، وفي حال تناول الطعام بسرعة، سوف تتناول كميات كبيرة من الطعام.
• كما يجب أن يتم تقليل كمية الطعام بصورة تدريجية، حتى تعتاد المعدة على تناول كميات قليلة.
• عند تناول الطعام، يفضل أن يتم البدء بالخضروات، ثم البروتينات، ثم النشويات، للتقليل من كمية النشويات التي يتم تناولها، قدر الإمكان.
• كما يجب أن يتم الإكثار من تناول أنواع الطعام التي تحتوي على الكثير من الألياف، ومنها: الكتان، والموز، والتفاح، والبروكلي، والشوفان، وكذلك السمسم.
• إضافة الشطة أو الفلفل الحار إلى الوجبات الغذائية، لأنها تساعد على زيادة معدل التمثيل الغذائي وسد الشهية.
• تناول اللوز والمكسرات، لأنها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء.
• كما يمكن أن يتم تناول قطعة أو قطعتين من الشوكولاتة الداكنة بين الوجبات، لأنها تجعلك تشعر بالشبع.
• شرب كوبين من القهوة يوميًا يمنحك الشعور بالامتلاء والشبع أيضًا، وهو ما يساعد على تقليل كميات الطعام التي تتناولها.

تابع: هل النظام النباتي ينحف وينقص الوزن

وفي الختام، تحدثنا في السطور السابقة عن حبوب سد الشهية، مع عدد من النصائح الفعالة التي يجب اتباعها خلال تناولها، وكذلك الأضرار التي يمكن أن ترافق تناولها لتجنبها، بالإضافة إلى عدد من الخطوات الأخرى التي يمكن اتباعها إلى جانب تناول الحبوب للحصول على نتائج سريعة.

الأسئلة الشائعة